手帳測驗結果
五年日記
#一日一句#去年今天#長期堅持
想寫得簡短、持續得長久？三年、五年日記適合你。
- 每天1分鐘、一句話就夠了
- 看到空白頁會有壓力
- 想和去年今天的自己比一比
一頁上並排排列同一日期(例如3月1日)3~5年的格子。每天幾行。
優點負擔非常小 · 時間越久越有價值
注意事項格子小，寫不了長故事。其他紀錄就交給備忘錄 App 吧。
紙三年、五年、十年日記
平板五年日記 PDF 內頁
手機會顯示「一年前的今天」的一句話日記 App——最搭的組合
筆電按日期的一句話紀錄模板(彙整檢視同一日期)
從今天吃了什麼、聽了什麼歌這樣的小事寫一句開始。